マレーシアロックダウン3回目の延期

Ciao(チャオ) tigre(ティグレ)です。

つい先日、またしてもロックダウンが延期されました😭

3回目です‼️

3月18日から5月12日まで、、、。ちなみに今日は、4月25日。4月28日で終わりかと思っていたのにです。

仕事が、決まっても未だに出勤出来ていない日々でございます😭そろそろ働きたい‼️のが本音。

保証もありません。収入もありません、ぶっちゃけ減っていくばかりです、、、。

でも、

なぜか、心は豊かです✨

なぜか、焦っていない。むしろ落ち着いている。

何とかなると思って、むしろ開き直って楽しんで過ごしてます✨笑

毎日朝してる瞑想のお陰？！

マレーシアで毎日家で、何してるかと言うと、YouTubeを見てたくさん学んでます。

ほぼ毎日エクササイズしたり、ムエタイのシャドーは絶対！嫌いだった読書(今では苦じゃない)をして楽しんで過ごしているのでどうか、ご心配なさらずに😊👍

そして、毎日エクササイズして思った💡

そうだ💡YouTubeを作ろう‼️😊

そして、試しに作ってみまYouTube‼️

家で気軽に出来るエクササイズ‼️

今回は、お尻に効くエクササイズ🔥

❤️目指せブラジリアンヒップ❤️

ムエタイ女子がする家エクササイズ！[MuyaThai girl exercise at home]
https://youtu.be/BZVholkogfU

これを、毎日コツコツ続けて美尻を手に入れましょう💪

ここまで読んでくださってありがとうございます😊感謝しています🙏

インスタもしてるのでフォローしてくれたら嬉しいです！

instagram:  tomosan_b

 Buona giornata !!

ciao ciao 👋 😘